Йога помогает копить энергию, а не тратить ее. В посте описаны 4 полезных жизненных принципа, которые учит древняя практика. Первый принцип - помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Второй принцип - чем больше ты расслаблен, тем на большее способен. Освоив эти принципы, вы научитесь не париться даже в самых непростых жизненных ситуациях.